Anatomía de Grey estrella sandra oh tuvo una conversación honesta sobre cómo el estrellato afectó su salud física durante Actores de Variety sobre actores serie de videos Sandra debutó en su papel como la Dra. Christina Yang en el drama médico en 2005 y discutió el costo que le costó a ella con Juego de calamar estrella Jung Ho-yeon.
“Mi vida cambió mucho. Y es difícil de imaginar, porque esto fue hace casi 20 años, por lo que el contexto es muy diferente, el estrés es el mismo o la confusión es la misma. Y creo que por eso mi pregunta para ti es, ¿cómo te estás cuidando? Porque siento que, honestamente, me enfermé. Creo que todo mi cuerpo estaba muy, muy enfermo. A pesar de que sigues trabajando, ¿verdad? la matando a eva La actriz reveló cuando los dos discutieron cómo mantenerse saludables y equilibrados.
“Es como, ‘Oh, no puedo dormir. Ay, me duele la espalda. No sé qué le pasa a mi piel”. Aprendí que primero tenía que cuidar mi salud. Pero eso no es solo tu cuerpo, ¿verdad? Esa es tu alma. Esa es definitivamente tu mente. ¿Usted sabe lo que quiero decir? Porque finalmente no puedes depender de nadie más. Tienes que encontrarlo de alguna manera dentro de ti mismo”, agregó perspicazmente.
Sin embargo, parece que Sandra ha logrado descubrir cómo priorizar el cuidado personal en su vida. “Y ahora, a medida que profundizo en mi carrera, más tiempo me doy cuenta de que tengo que pasar con mi yo creativo: podría ser dormir, caminar por el bosque, meditar, podría ser realmente ir a clase, eso podría ser todas esas cosas. Porque me doy cuenta de que esa parte sostiene todo, casi la inmediatez, la capacidad de estar presente”, le dijo a Jung en una declaración reflexiva.
Sandra también dijo Domingo HOY Con Willie Guest sobre cómo perder su privacidad también afectó su salud mental. “Para ser completamente honesta, fue traumático”, explicó en un momento de vulnerabilidad en agosto de 2021. A pesar de esto, parece que Sandra ha desarrollado algunas estrategias de afrontamiento saludables. “Cuando uno pierde el anonimato, tiene que desarrollar habilidades para seguir tratando de ser real”, concluyó con fuerza.